5 วิธีแก้ไขบ้านเพื่อบรรเทาอาการปวดเหงือก

สุขภาพช่องปากมีมากกว่ารอยยิ้มที่สดใสหรือฟันตรง เนื่องจากสิ่งเหล่านี้จะไม่ทำให้คุณห่างไกลจากโรคในช่องปาก เช่น โรคเหงือก น่าเสียดายที่สถิติแสดงให้เห็นว่ามากกว่า 3 ล้านคน ทนทุกข์ทรมานจากอาการปวดช่องปากอย่างต่อเนื่องในสหราชอาณาจักร สาเหตุหรือความรุนแรงของความเจ็บปวดอาจแตกต่างกันไปตามประเด็นต่างๆ และการเลือกรูปแบบการใช้ชีวิต แต่คุณจะรักษาและบรรเทาความเจ็บปวดได้อย่างไร? ต่อไปนี้คือการเยียวยาที่บ้านห้าวิธีที่คุณสามารถใช้เพื่อบรรเทาอาการปวดเหงือกได้ทันที

น้ำมันหอมระเหย

มีเหตุผลที่ดีว่าทำไมผลิตภัณฑ์ทางการแพทย์จำนวนมากจึงมีน้ำมันหอมระเหย มีคุณสมบัติที่ช่วยปรับปรุงการไหลเวียนและลดอาการปวดและการอักเสบ คุณสามารถสร้างยาบรรเทาปวดได้เองเพื่อลดอาการปวดเหงือกโดยเพียงแค่ผสมน้ำกับน้ำมันหอมระเหย ใส่ส่วนผสมของคุณลงในขวดสเปรย์ที่สะอาดแล้วฉีดบริเวณที่มีการอักเสบเพื่อบรรเทาอาการทันที

ล้างด้วยน้ำเกลือ

เทน้ำอุ่นหนึ่งถ้วยลงในแก้ว ใส่เกลือหนึ่งช้อนโต๊ะ คนให้เข้ากัน กลั้วน้ำเกลือในปากของคุณและบ้วนทิ้งเมื่อเสร็จแล้ว—ทำเช่นนี้จนกว่าอาการบวมจะลดลง เกลือมีคุณสมบัติหลายอย่างที่ช่วยกำจัดแบคทีเรียที่อาศัยอยู่ในเหงือกและทำให้เกิดอาการบวม การล้างด้วยน้ำเกลือจะเพิ่มความสมดุลของค่า PH ในปากของคุณโดยการสร้างสภาพแวดล้อมที่เป็นด่างในช่องปากซึ่งทำให้แบคทีเรียเจริญเติบโตได้ยากขึ้น แบคทีเรียที่เป็นอันตรายชอบสภาพแวดล้อมที่เป็นกรด ดังนั้นปากของคุณจะอักเสบน้อยลงเมื่อปากของคุณถูกทำให้เป็นกลาง

ประคบร้อนหรือเย็น

สำหรับการประคบร้อน ให้แช่ผ้าสะอาดลงในน้ำร้อนที่อุณหภูมิพอประมาณแล้วบีบน้ำส่วนเกินออก ค่อยๆ กดผ้าชุบน้ำหมาดๆ อุ่นๆ บริเวณใกล้บริเวณที่คุณรู้สึกเจ็บเหงือกมากที่สุด สำหรับการประคบเย็น ให้ใช้ผ้าสะอาดห่อน้ำแข็งประคบบริเวณที่ปวดเหงือกที่สุด

แม้ว่าวิธีการเหล่านี้จะแสดงให้เห็นประสิทธิภาพในการกำจัดหรือบรรเทาอาการปวดเหงือก แต่ก็ไม่ควรประคบร้อนหรือประคบเย็นที่เหงือกโดยตรง

ถุงชา

ถุงชาที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ เช่น ขิงและคาโมไมล์ หรือที่อุดมไปด้วยแทนนินที่ฝาด เช่น ชาเขียว ชาชบา หรือชาดำอาจบรรเทาอาการปวดเหงือกได้อย่างมีประสิทธิภาพ ดิ คุณสมบัติต้านการอักเสบ จะบรรเทาความเจ็บปวดในขณะที่แทนนินดูดซับทุกสิ่งที่ระคายเคืองเหงือก

ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC)

คุณอาจเห็นผลลัพธ์ที่ดีที่สุดเมื่อผสมผสานการเยียวยาที่บ้านกับยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ ตัวอย่างเช่น บางส่วน ครีมรักษาแผลในปาก ให้การรักษาที่รวดเร็ว การอักเสบและความเจ็บปวดจากอาการเจ็บเหงือก เครื่องมือจัดฟัน และฟันปลอมที่ไม่สบาย ยิ่งไปกว่านั้น ผู้เชี่ยวชาญได้แนะนำว่ายาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ที่ซื้อเองได้ เช่น ไอบูโพรเฟนและนาโพรเซน สามารถทำงานได้ดีกับอาการปวดฟัน เนื่องจากยาเหล่านี้หยุดเอ็นไซม์ที่ทำให้เหงือกของคุณแดงหรือบวม

แม้ว่าการรักษาเหล่านี้รับประกันว่าจะช่วยบรรเทาความต้องการของคุณได้ แต่รายการนี้ไม่ได้ครอบคลุมทั้งหมด คุณสามารถค้นหาวิธีอื่นๆ ในการรักษาอาการปวดเหงือกได้ที่บ้าน อย่างไรก็ตาม หากอาการปวดรุนแรงขึ้นหรือเหงือกของคุณเริ่มมีเลือดออก อาจถึงเวลาต้องไปพบแพทย์